{"id":3214,"date":"2019-11-07T09:31:00","date_gmt":"2019-11-07T08:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/?p=3214"},"modified":"2019-11-07T09:34:55","modified_gmt":"2019-11-07T08:34:55","slug":"10-consejos-para-cuidar-la-piel-despigmentada-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/blog\/10-consejos-para-cuidar-la-piel-despigmentada-en-invierno\/","title":{"rendered":"10 consejos para cuidar la piel despigmentada en invierno"},"content":{"rendered":"

El fr\u00edo asociado al invierno es un factor que afecta a nuestra piel, especialmente a aquellas m\u00e1s sensibles como la piel despigmentada por el vit\u00edligo o por otras enfermedades de la piel como psoriasis o dermatitis.<\/p>\n

El fr\u00edo aumenta la sensibilidad de la piel, algo a tener especialmente en cuenta en el caso de la piel despigmentada por vit\u00edligo y otras enfermedades de la piel como dermatitis, psoriasis, ros\u00e1cea o cuperosis.<\/p>\n

Las bajas temperaturas producen roturas capilares en nuestra piel, aceleran su deshidrataci\u00f3n, provocando que se agriete y descame, y retrasando el ciclo de la renovaci\u00f3n celular, lo que hace que se acumulen c\u00e9lulas muertas.<\/p>\n

Si tienes la piel despigmentada presta especial atenci\u00f3n a estas diez recomendaciones para cuidarla en invierno:<\/p>\n

    \n
  1. Hidrata tu piel a diario, si puede ser dos veces al d\u00eda mejor.<\/li>\n
  2. Usa jabones con pH neutro o sin jab\u00f3n syndet<\/em>. Evitar la higiene excesiva, sobre todo de las manos.<\/li>\n
  3. No uses agua demasiado caliente para lavarte y opta por las duchas frente a los ba\u00f1os.<\/li>\n
  4. Presta especial atenci\u00f3n a los labios, hidrat\u00e1ndolos con productos espec\u00edficos.<\/li>\n
  5. Sigue usando protecci\u00f3n solar en invierno, sobre todo si pasas tiempo en el exterior o si practicas alg\u00fan deporte al aire libre (de manera especial durante el esqu\u00ed).<\/li>\n
  6. Usa guantes y prendas de abrigo como bufandas y gorros para evitar la exposici\u00f3n al fr\u00edo.<\/li>\n
  7. Ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura. No abuses de la calefacci\u00f3n y utiliza humidifcadores para contrarrestar sus efectos y dar m\u00e1s humedad al ambiente.<\/li>\n
  8. Evita cosm\u00e9ticos que contengan alcohol, conservantes o perfumes. Utiliza productos testados dermatol\u00f3gicamente.<\/li>\n
  9. Procura usar tejidos que no irriten la piel, algod\u00f3n o lino frente a poli\u00e9ster o lanas.<\/li>\n
  10. Cuida la alimentaci\u00f3n, evitar el consumo de tabaco y alcohol.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recuerda que gracias a la fototerapia puedes seguir disfrutando de los beneficios del sol a pesar del invierno. La fototerapia permite broncear de manera localizada las manchas blancas, controlando los tiempos de exposici\u00f3n para asegurar los resultados.<\/p>\n

    Puedes ampliar la informaci\u00f3n en este art\u00edculo sobre la fototerapia en casa<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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