{"id":2940,"date":"2019-06-07T13:43:04","date_gmt":"2019-06-07T12:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/?p=2940"},"modified":"2019-06-19T09:46:05","modified_gmt":"2019-06-19T08:46:05","slug":"beneficios-del-sol-en-el-tratamiento-de-la-psoriasis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/blog\/beneficios-del-sol-en-el-tratamiento-de-la-psoriasis\/","title":{"rendered":"Beneficios del sol en el tratamiento de la psoriasis"},"content":{"rendered":"<p>Alrededor del 90% de los casos moderados de psoriasis mejoran con la exposici\u00f3n al sol. Os damos algunos consejos para mejorar los resultados en el tratamiento de la psoriasis.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>La psoriasis est\u00e1 provocada por un mal funcionamiento del sistema inmunitario que genera un exceso de producci\u00f3n de c\u00e9lulas cut\u00e1neas. Las capas de la piel se renuevan hasta siete veces m\u00e1s de lo normal, produci\u00e9ndose la descamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Se trata de una enfermedad de componente gen\u00e9tico, por lo que la existencia de antecedentes familiares multiplica las posibilidades. Asimismo, existen algunos factures externos que pueden actuar como desencadenantes. Por ejemplo, el estr\u00e9s, un golpe o una infecci\u00f3n. Al detectar agentes extra\u00f1os, el sistema inmune genera un mecanismo de inflamaci\u00f3n temporal para eliminarlos.<\/p>\n<p>Picor, descamaci\u00f3n y dolor son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s molestos de la psoriasis. El dolor se produce por exceso de sequedad. Est\u00e1 relacionado la aparici\u00f3n de grietas en la piel, sobre todo en las zonas sometidas a movimiento (palmas, plantas de los pies, codos, rodillas\u2026). Suele ser agudo y desaparece cuando las lesiones cicatrizan.<\/p>\n<p>La exposici\u00f3n solar resulta eficaz para el tratamiento de la psoriasis moderada. Se trata de aquella que ocupa entre el 2 y el 10% del cuerpo y que se manifiesta sobre todo en brazos, piernas, tronco y cuero cabelludo.<\/p>\n<h2>Consejos para cuidar tu piel con psoriasis<\/h2>\n<ul>\n<li>El mar tambi\u00e9n ejerce un efecto positivo para las personas con psoriasis. Procura que el <strong>ba\u00f1o en el mar<\/strong> dure al menos 20 minutos. A continuaci\u00f3n, date una ducha para eliminar los restos de sal de la piel e hidr\u00e1tala bien.<\/li>\n<li>Evita las horas centrales del d\u00eda.<strong> Toma el sol<\/strong> a primera hora (de 9 a 11 horas) o a partir de las 16 horas. No apliques crema de fotoprotecci\u00f3n en las placas de psoriasis. Por el contrario, hazlo en las zonas no afectadas. El tiempo recomendado de exposici\u00f3n es entre 1 y dos horas m\u00e1ximo.<\/li>\n<li>Recuerda que las quemaduras solares pueden empeorar la psoriasis, extrema las precauciones.<\/li>\n<li>Si vives en una zona en la que \u00ab\u00a0el sol brilla por su ausencia\u00a0\u00bb recuerda que puedes recurrir a la <a href=\"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/product\/lampara-de-fototerapia-uv\/?v=04c19fa1e772\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>fototerapia UVB-nb de banda estrecha<\/strong><\/a>. Puedes ampliar la informaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/blog\/fototerapia-tratamiento-la-psoriasis\/?v=04c19fa1e772\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">en este art\u00edculo<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alrededor del 90% de los casos moderados de psoriasis mejoran con la exposici\u00f3n al sol. Os damos algunos consejos para mejorar los resultados en el tratamiento de la psoriasis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2941,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2940\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tratamientodelvitiligo.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}